盛夏的西藏是节日的海洋。

　　雪顿节是拉萨市最盛大的传统节日，雪顿藏语意为“吃酸奶”，但雪顿节不仅仅是吃酸奶的日子，也是“展佛”和表演藏戏的节日。每到此时，有着300多年历史的拉萨市哲蚌寺和色拉寺的“展佛”活动，就拉开雪顿节的序幕。而在罗 布林卡、宗角禄康等公园，人们身着节日盛装，围坐在五彩斑斓的帐篷中，吃着雪白的酸奶，喝着清香的青稞酒，欣赏藏戏和歌舞等精彩表演。

　　到了8月，藏北那曲、当雄等地将举行盛大的赛马节。

　　日喀则的珠峰文化节，将自然风光与民族文化一道展示，游客不仅能看到珠峰这座世界海拔最高峰的雄姿，同时能欣赏到西藏悠久的历史文化，踢踏舞、六弦琴声等美妙的旋律与歌舞将游客带入绚丽的世界。

　　阿里的象雄文化节，带领游客到被称为“古象雄文化遗址地”的阿里地区札达，领略古格遗址和土林风光；山南雅砻文化节，引导游客去探寻西藏文化的发祥之谜。

人人沐浴　欢快一周

　　在西藏节日文化里，最奇特的要数把洗澡当作节日来过的“沐浴节”。每年藏历七月上旬，在拉萨河畔，从城市到乡村，从牧区到农区，都有一个规模宏大的洗澡活动。这是藏族独有的沐浴节，也叫沐浴周。在这七天中，从垂髫的娃娃，到白发苍苍的老人，都要下河洗澡。

　　据西藏天文历书记载，初秋之水有八大优点：一甘、二凉、三软、四轻、五清、六不臭、七饮时不损喉、八喝下不伤腹。这种归纳是有一定科学道理的。西藏高原冬长夏短，春天雪水入河，冰人肌骨；夏日大雨滂沱，山洪暴发，河水浑浊；冬天皮袍裹身，谁敢入水。只有在入秋之时，水温较高，河水清净。可见秋水最佳，因此，选择这个时机洗澡再合适不过了。

　　这时的西藏高原雨季刚过，风和日丽，河清水暖。于是，一群接一群的男女老少，全家出动，扶老携幼，纷纷来到河溪之中，尽情地在水中嬉戏、洗澡、游泳，累了便坐在岸边石阶上，洗涮身上的污秽以及各种灾难、疾病、烦恼和痛苦。那些上了岁数的老人也来到河边蹲在石台上，先洗头，后脱光上身，用水擦身，最后下河洗澡。人们不仅洗头、洗澡，也顺便洗洗衣服、被褥。

　　人们带上青稞酒、酥油茶、糌粑和其它节日食品，洗完澡之后，边吃边喝，说古道今，畅叙家常。有的在河中游泳，有的在河滩上翩翩起舞，有的放声歌唱。如此隆重欢快的洗澡活动，历时一周方作罢。