一个简单的呼啦圈是如何风靡世界的？如果你抱有这个疑问，那么你对于它的玩法，可能还缺乏一些想象！

跳圈

这是幼儿园常见的玩法，把呼啦圈一个接一个排起来，小朋友们一个接一个往前跳。可以锻炼小朋友的协调能力哦！

钻圈

小朋友把呼啦圈连成一个“山洞”，一个个排队往前钻，锻炼小朋友的手脚协调能力。瞧!我们的小朋友轻松钻过呼啦圈，是不是很厉害呢！协调能力也不错呢！

两人一圈走

小朋友两个一组套在呼啦圈里竞走，这可是锻炼了宝贝们的合作能力哦！

推圈

把呼啦圈竖起来，几个小朋友为一组，大家比比看谁推得又快又远。

抢圈

用几个呼啦圈围成一个大圆圈，请小朋友绕圈跑，音乐声一停，马上跳入圈中抢圈，跟“抢凳子”游戏类似。

开圈车

每个小朋友们把自己的圈套在前面小朋友的身上，一列长长的火车就好了。呜……火车开动啦！

奔跑吧，呼啦圈

目标：锻炼幼儿的肢体协调性，增强幼儿的合作能力，体验游戏的乐趣。

准备：呼啦圈若干（3-4个为宜）、节奏感比较强的音乐。

规则：

1.将幼儿分为3-4组，每组7-8人，每组幼儿手拉手站成一横排；

2.最旁边的幼儿，将没有牵手的那只胳膊打开伸直，老师将呼啦圈套在该幼儿的手臂上，该幼儿通过晃动手臂呼啦圈从胳膊到头部再到另一只胳膊传递给旁边的幼儿，通过与旁边的小朋友合作，手臂上下摆动完成呼啦圈的传递任务，用时最短的一组获胜。

3.呼啦圈在传递的过程中，所有幼儿不能松手去抓呼啦圈，呼啦圈掉在地上则为失败，需从头再来。

无敌大闯关

目标：锻炼幼儿双脚跳的能力，增强平衡感，加强钻、爬的练习。

准备：易拉罐（20左右）、小跨栏（2个）、平衡木（1个）、椅子（6把）、呼啦圈（3-5个）

全景布置如下：

规则：

1.将易拉罐一竖排摆开，幼儿来到.个关卡，双脚并齐，连续的左右交叉双脚跳过易拉罐直线，一直到另一头；

2.第二个关卡，双脚跳过小跨栏，双臂打开，走向平衡木，再跳过小跨栏，来到最后一个关卡；

3.两把椅子相对放好，将呼啦圈缠在椅子顶部，幼儿从呼啦圈下方钻过。如果呼啦圈缠在椅子腿上，则需要双脚跳进呼啦圈，再跳出即可。

这三个关卡都成功通过的小朋友，就是无敌闯关小能手啦，老师可以进行适当的奖励，再进行第二轮。

投篮小能手

目标：练习远抛球，培养手眼配合与协调能力，体验游戏的趣味。

准备：椅子（4把）、呼啦圈（2个）、皮球（2个）、小跨栏（2个）

规则：

将幼儿分成两组，距离球框1-2米处设有小跨栏，幼儿站在跨栏后，双手持球于胸前，在听到教师“预备，开始”的口令后，对准球框，用力将球向上抛起，投中者加一分，否则不得分，最后得分最高的一组获胜。

射门大比拼

目标：练习拨球、滚球，增强臂部肌肉力量和手眼协调能力。

准备：皮球（2个）、易拉罐（20个）、椅子（4把）、呼啦圈（2个）、小跨栏（2个）。

规则：

1.两把椅子相对放好，将呼啦圈立起来固定在椅子中间，做球门；球门两边，易拉罐成“八”摆开，大口朝外；在距离球门2-3米处，设置拨球起点（可适当加长距离，增加难度）；

2.幼儿分为人数相等的2组；每组一名幼儿蹲在起点处，双手持球，在听到教师“预备，开始”的口令后，迅速将球拨向球门。球在滚向球门的过程中，碰倒易拉罐或球未进，不得分；未碰倒易拉罐并且球进门，得一分。得分最高的一组获胜，将获得“射门小能手”称号。

纸球新玩法

目标：练习投掷，增强手眼协调能力和肢体协调性，体验游戏的乐趣。

准备：纸球、呼啦圈、易拉罐、小跨栏、纸箱、椅子

规则：

将幼儿分为两组进行比赛，幼儿站在呼啦圈里，在听到“预备，开始”的口令后，用力将纸球向前抛去，砸向前方的易拉罐，砸倒一个得1分，以此类推，最高一次得4分。最后累计得分最高的一组获胜。

专项练习，单、双脚跳

目标：练习单脚跳和双脚跳，增强大肌肉力量，培养耐力。

准备：呼啦圈、易拉罐、小跨栏

规则：幼儿排成一路纵队，依次进行，双脚跳入，途中不能碰到障碍物，在经过呼啦圈的时候，需要单脚连续跳跃，不能碰乱呼啦圈。

这样花样百出的呼啦圈游戏一定能孩子积极投入，乐此不彼，百玩不厌！在玩呼啦圈的过程中不仅锻炼了身体，也让孩子体验了团体合作的快乐，有成就感。